tisdag - dag 2

8.30 - varmt vatten med citron.

ca 9.00 - Frukost - sojayoghurt, eko banan och glutenfria cornflakes

Ej promenad idag eftersom det är så himla halkigt ute. Har stått på vibrationsplattan och gjort övningar istället!

10.00 DUSCHA!

11.45 - Lunch - Kyckling, fullkornsbulgur och sockerärtor (spenaten är sluuuut!) + multivitamintablett

14.00 - Örtte

16.45 - Middag - Kyckling med örtpesto

ca 19.00 - Lugnande kamomillte

Dagbok när jag känner för det.

Självklart ska jag ju dricka ca 2 liter vatten under dagen också.


Gårdagen gick riktigt bra och maten var god. Dock så kände jag mig helt slut där vid 18.00 tiden, men det är väl sånt man får ta nu i början. Måste säga att det var tur att jag fuskstartade redan förra veckan så därför kommer det gå bättre nu.


Kommentarer
Postat av: Cameron.

Ska du äta precis samma sak varje dag eller?

2010-03-09 @ 17:15:04
Postat av: m

Hahah näee men jag gör alltid matlåda så att jag kan äta samma sak dagen efter..idag skulle jag ha ätit nått annat men jag hade inte hunnit fara och handla till dagens måltider :P

Men kyckling är det varje dag..ska försöka köpa nån bra lax och äta också :)

2010-03-10 @ 13:40:50
Postat av: Emmas Calle

Varför svälter du dig? Du äter ju nästan inga kolhydrater och inget fett... Fett måste man ha! Hjärnan mår dåligt annars...

2010-03-11 @ 14:58:48
Postat av: m

Hahah calle..jag kan lova att jag äter riktigt bra och nyttigt. Kolhydraterna får jag från bulgurn. Och fettet får jag ju från olivoljan som jag har i all mat. Och svälter gör jag verkligen inte..har inte behövet känna mig hungrig eftersom jag äter med jämna mellanrum och det är bara bra saker jag stoppar i mig.

2010-03-11 @ 17:36:26
Postat av: Emmas Calle

Okej, vad bra :)

2010-03-12 @ 19:04:00
Postat av: mamma

Du är verkligen duktig !

Väl organiserat och väl planerat.

Kram

2010-03-14 @ 11:22:10

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0